Узвар

- Сухофрукты  1 стакан Сухофрукты — высушенные фрукты или ягоды, с остаточной влажностью около 20 % Белки -  1 г Жиры -  2.7 г Углеводы -  83 г Витамины:  А, D, В12, С, В6 Рецепты с сухофруктами

- Вода  10 стаканов Вода – прозрачная жидкость, почти не имеющая цвета и запаха. Вода – это окись водорода, Н2О. Она присутствует во всех оболочках Земли. Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  0 г Витамины:  Рецепты с водой

- Сахар  1 стакан Сахар – главный ингредиент кондитерских изделий. Сахар добавляют в различные напитки – чай, кофе, какао Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  99.7 г Витамины:  - Рецепты с сахаром