Просмотров: 186

Тыквенная запеканка

Рецепт "Тыквенная запеканка" с фото, шаги 1-4 за 1 час

Тыквенная запеканка
Автор:

Катя

Категория:

Запеканки

Время приготовления:

1 час

Ингредиенты:

- Творог 9%  300 грамм

- Тыква  400 грамм

- Яйцо куриное  2 штуки

- Мука кукурузная  150 грамм

- Кефир  80 мл

- Молоко  50 мл

- Заменитель сахара  1 ч. л.

- Разрыхлитель теста  1 ч. л.

- Корица  по вкусу

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
124
ккал
Белки
7.8
грамм
Жиры
3.9
грамм
Углеводы
14.4
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Способ приготовления:

Шаг 1

Тыкву запечь в духовке или Тыкву запечь в духовке или микроволновке до готовности. Мякоть отделить от шкурки и пюрировать блендером.

Шаг 2

Смешать блендером молоко, творог, яйца, Смешать блендером молоко, творог, яйца, кефир.

Шаг 3

В массу добавить разрыхлитель, муку, В массу добавить разрыхлитель, муку, ванилин, фруктозу, корицу.

Шаг 4

Блендером мешать до однородности Блендером мешать до однородности. Вылить в силиконовую форму. Поставить в духовку на 50-60 минут при 180 градусах. Вынуть из формы после полного остывания.

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Тыквенная запеканка"

Похожие рецепты

Наверх