Треска запеченная под сырной корочкой

- Треска  400 грамм Треска свежая широко используется в кулинарии. Её используют для приготовления первых и вторых блюд. Белки -  17.7 г Жиры -  0.7 г Углеводы -  0 г Витамины:  H, B1, E, A, B2, C, B4, B12, B9, B6. Рецепты с треской

- Цуккини  1 штука Цуккини очень легко готовить и они подходят почти для любого способа приготовления. Белки -  1.5 г Жиры -  0.2 г Углеводы -  3 г Витамины:  А, С, В Рецепты с цуккини

- Сметана  2 ст. л. Сметана - самостоятельный продукт, но она подходит для салатов. Со сметаной можно есть любые вторые блюда. Сметану можно добавлять в тесто. Белки -  2.6 г Жиры -  15 г Углеводы -  3 г Витамины:  A, PP, D, E , B1, В5, B2, B6, В12, B9, H, C Рецепты с сметаной

- Укроп  по вкусу Тонкий ароматический оттенок придает он холодным и горячим супам, хорошо сочетается с горячими блюдами из свинины, баранины, телятины, курицы, индейки Белки -  2.5 г Жиры -  0.5 г Углеводы -  6.3 г Витамины:  С Рецепты с укропом

- Пармезан  30 грамм Сыр используют в тертом виде, посыпая им все виды салатов, ризотто и горячих блюд Белки -  33 г Жиры -  28 г Углеводы -  0 г Витамины:  Рецепты с пармезаном