Просмотров: 164

Свинина в апельсиновом маринаде

Рецепт "Свинина в апельсиновом маринаде" с фото, шаги 1-5 за 40 минут

Свинина в апельсиновом маринаде
Автор:

Марианна

Категория:

Вторые блюда

Время приготовления:

40 минут

Ингредиенты:

- Свинина  300 грамм

- Апельсин  1/2 штуки

- Специи  по вкусу

- Соль  по вкусу

- Соевый соус  2 ст. л.

- Мука пшеничная  3 ст. л.

- Масло растительное  2 ст. л.

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
257
ккал
Белки
11
грамм
Жиры
19.3
грамм
Углеводы
9.8
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Способ приготовления:

Шаг 1

Мясо нарезать на отбивные и Мясо нарезать на отбивные и замариновать в соке из выжатого апельсина со специями.

Шаг 2

Затем добавить соевый соус и Затем добавить соевый соус и поставить в холодильник на 20 минут.

Шаг 3

Достаем мясо, обсушиваем и панируем Достаем мясо, обсушиваем и панируем мукой.

Шаг 4

Жарим на раскаленной сковороде с Жарим на раскаленной сковороде с каждой стороны 4 минуты до золотистой корочки.

Шаг 5

Вкусненькие отбивнушки подаем горячими к Вкусненькие отбивнушки подаем горячими к столу. Приятного аппетита!
Теги рецепта
На сковороде

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Свинина в апельсиновом маринаде"

Похожие рецепты

Наверх