Суп Паприкаш с курицей

- Курица  1 штука В кулинарии великое многообразие блюд из курицы. Из нее готовят первые блюда, фарши, различные начинки. Белки -  16 г Жиры -  14 г Углеводы -  0 г Витамины:  B, PP, C, Е, А. Рецепты с курицей

- Вода  3 литров Вода – прозрачная жидкость, почти не имеющая цвета и запаха. Вода – это окись водорода, Н2О. Она присутствует во всех оболочках Земли. Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  0 г Витамины:  Рецепты с водой

- Соль  3 ч. л. Соль участвует в поддержании и регулировании водно-солевого баланса в организме, натрий-калиевого ионного обмена. Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  0 г Витамины:  - Рецепты с солью

- Лист лавровый  по вкусу Лавровые листья богаты фитонцидами, содержат множество полезных микроэлементов, дубильные вещества, так необходимые нашему организму Белки -  7.6 г Жиры -  8.4 г Углеводы -  48.7 г Витамины:  A, C Рецепты с лавровым листом

- Картофель  4 - 5 штуки Наиболее полезен картофель, приготовленный в кожуре: отваренный в мундире или запечённый, так сохраняются практически все витамины и минералы. Белки -  2 г Жиры -  0.4 г Углеводы -  16.1 г Витамины:  В, С, Н, РР, фолиевая кислота. Рецепты с картофелем

- Лук репчатый  1 штука Лук репчатый - одна из самых древних овощных культур. Лук улучшает пищеварение, оказывает антисептическое действие Белки -  1.4 г Жиры -  0 г Углеводы -  10.4 г Витамины:  B, C Рецепты с репчатым луком

- Морковь  1 штука Морковка идеально подходит для изготовления салатов, также для консервов на зиму. Выращивать морковку лучше у себя на огороде, не покупая ее в магазин Белки -  1.3 г Жиры -  0.1 г Углеводы -  6.9 г Витамины:  B, D, Бета-каротин Рецепты с морковью

- Перец болгарский  3 - 4 штуки Болгарский перец находит широкое применение в кулинарии. Кроме употребления в свежем виде перец солят, маринуют, консервируют, жарят итд Белки -  1.2 г Жиры -  0.3 г Углеводы -  5 г Витамины:  А, В1, B2, PP, B5, B6, B9 Рецепты с болгарским перцем

- Помидоры  2 штуки Томат сегодня – одна из самых популярных культур, благодаря своим ценным питательным и диетическим качествам и большим разнообразием сортов Белки -  0.6 г Жиры -  0.2 г Углеводы -  4.2 г Витамины:  В1, В2, В3, В6, В9, Е Рецепты с помидорами

- Чеснок  4 - 5 зуб. Чеснок лучше употреблять в пищу сырым, добавляя зубчики в пюре, жареное мясо или в салат. Белки -  6.5 г Жиры -  0.5 г Углеводы -  29.9 г Витамины:  В, С, D, Р Рецепты с чесноком

- Перец чили  1 штука Молотый перец чили – чаще всего идет в соусы, его добавляют в тушеное мясо, маринады. Целый перец – кладут в борщи, супы (во время варки). Белки -  2 г Жиры -  0.2 г Углеводы -  9.5 г Витамины:  С, А, В Рецепты с перцем чили

- Фасоль стручковая  100 грамм Стручковая фасоль выращивается для употребления в пищу съедобных молодых стручков. Это важный компонент диетической кухни Белки -  2 г Жиры -  0.2 г Углеводы -  3.6 г Витамины:  C, A, B9, E Рецепты с стручковой фасолью

- Томатная паста  2 ст. л. Использование томатной пасты придает супам, соусам и мясу, с которым готовится, легкую кислинку. Белки -  5.6 г Жиры -  1.5 г Углеводы -  16.7 г Витамины:  В, Е, С. Рецепты с томатной пастой

- Масло подсолнечное  10 мл Подсолнечное масло – это растительное масло из семян подсолнечника.Подсолнечное масло – это растительное масло из семян подсолнечника. Белки -  0 г Жиры -  99.9 г Углеводы -  0 г Витамины:  А, D, Е. Рецепты с подсолнечным маслом