Просмотров: 131

Смузи из кураги

Рецепт "Смузи из кураги" с фото, шаги 1-3 за 5 минут

Смузи из кураги
Автор:

Катя

Категория:

Напитки

Время приготовления:

5 минут

Ингредиенты:

- Курага  1 горсть(и)

- Чай зеленый  250 мл

- Имбирь  1 ч. л.

- Корица  2 грамма

- Перец черный свежемолотый  1 грамм

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
3
ккал
Белки
0.1
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
0.8
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Описание:

Этот вкусный напиток насыщает, тонизирует и помогает бороться с лишним весом.

Способ приготовления:

Шаг 1

Курагу хорошенько промываем в теплой Курагу хорошенько промываем в теплой воде и заливаем 250 мл свежезаваренного зеленого чая (горячего). Оставляем все это под крышкой на пару часов (пока курага хорошенько не размякнет)

Шаг 2

Курагу с зеленым чаем пюрируем Курагу с зеленым чаем пюрируем при помощи блендера.

Шаг 3

Добавляем к получившемуся пюре натертый Добавляем к получившемуся пюре натертый на мелкой терке имбирь, хорошую щепотку молотой корицы и щепоточку черного перца. Все хорошенько перемешиваем, даем настояться минут 5 и пьем или едим ложечкой!

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Смузи из кураги"

Похожие рецепты

Наверх