Просмотров: 212

Смузи банан-шпинат

Рецепт "Смузи банан-шпинат" с фото, шаги 1-3 за 5 минут

Смузи банан-шпинат
Автор:

Катя

Категория:

Напитки

Время приготовления:

5 минут

Ингредиенты:

- Банан  1 штука

- Шпинат  горсть(и)

- Семечки подсолнуха  по вкусу

- Апельсин  2 штуки

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
54
ккал
Белки
1.1
грамм
Жиры
0.2
грамм
Углеводы
12.2
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Описание:

Смузи с бананом и шпинатом – один из самых простых, но вкусных!

Способ приготовления:

Шаг 1

Подготовить ингредиенты Подготовить ингредиенты.

Шаг 2

Из апельсинов выжать сок (должно Из апельсинов выжать сок (должно получиться около 250 мл).

Шаг 3

Соединить все ингредиенты в блендере, Соединить все ингредиенты в блендере, пробить.

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Смузи банан-шпинат"

Похожие рецепты

Наверх