Просмотров: 218

Сметанный соус с авокадо

Рецепт "Сметанный соус с авокадо" с фото, шаги 1-3

Сметанный соус с авокадо
Автор:

Катя

Категория:

Соусы

Ингредиенты:

- Авокадо  1 штука

- Лимон  1/4 штуки

- Сметана  250 грамм

- Черная соль  5 грамм

- Зелень  65 грамм

- Асафетида  1 щепотка

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
150
ккал
Белки
2.3
грамм
Жиры
13.8
грамм
Углеводы
4.3
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Описание:

Сметанный соус очень хорошо сочетается с отварным картофелем и рисом.

Способ приготовления:

Шаг 1

Авокадо очистить от кожицы, удалить Авокадо очистить от кожицы, удалить косточку. Мякоть нарезать, сложить в блендер. Свежий укроп, кинзу и немного петрушки, ополоснуть, мелко нашинковать, сложить в блендер. Хорошо все смолоть до однородной массы.

Шаг 2

Добавить чайную ложки черной соли, Добавить чайную ложки черной соли, асафетиду, сметану. Еще раз взбить блендером.

Шаг 3

Перед подачей добавить лимонный сок, Перед подачей добавить лимонный сок, перемешать.
Теги рецепта
В блендере

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Сметанный соус с авокадо"

Похожие рецепты

Наверх