Салат яичный

- Листья салата  1 пучок Листья салата содержат очень малое количество калорий. Употребляется в пищу как диетический продукт (калоризатор). Содержит большое количество витамин Белки -  1.2 г Жиры -  0.3 г Углеводы -  1.3 г Витамины:  A, B9, PP, C Рецепты с салатными листьями

- Яйцо куриное  2 штуки Куриное яйцо – очень распространенный продукт в жизни человека.Оно на 97% усваивается организмом. Белки -  12.7 г Жиры -  10.9 г Углеводы -  0.7 г Витамины:  B6, B2, B3, B1, B7, B5, B12, E, D Рецепты с яйцом куриным

- Сметана  150 грамм Сметана - самостоятельный продукт, но она подходит для салатов. Со сметаной можно есть любые вторые блюда. Сметану можно добавлять в тесто. Белки -  2.6 г Жиры -  15 г Углеводы -  3 г Витамины:  A, PP, D, E , B1, В5, B2, B6, В12, B9, H, C Рецепты с сметаной

- Соль  по вкусу Соль участвует в поддержании и регулировании водно-солевого баланса в организме, натрий-калиевого ионного обмена. Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  0 г Витамины:  - Рецепты с солью

- Уксус  по вкусу Уксус применяется для мариновки мяса, рыбы, а также при консервировании. Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  2.3 г Витамины:  А, С, Е, В, К, РР. Рецепты с уксусом

- Сахар  по вкусу Сахар – главный ингредиент кондитерских изделий. Сахар добавляют в различные напитки – чай, кофе, какао Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  99.7 г Витамины:  - Рецепты с сахаром