Салат Собака

- Филе куриное  300 грамм Куриное филе является рекордсменом по содержанию легкоусвояемого животного белка, необходимого не только мышцам, но и всему организму в целом для стро Белки -  23 г Жиры -  1.2 г Углеводы -  0 г Витамины:  Рецепты с куриным филе

- Лук репчатый  1/2 штуки Лук репчатый - одна из самых древних овощных культур. Лук улучшает пищеварение, оказывает антисептическое действие Белки -  1.4 г Жиры -  0 г Углеводы -  10.4 г Витамины:  B, C Рецепты с репчатым луком

- Шампиньоны  200 грамм Шампиньон – самый распространённый гриб в мире. Он используется в кухнях многих народов и в авторских блюдах знаменитых кулинаров разных стран. Белки -  4.3 г Жиры -  1 г Углеводы -  1 г Витамины:  PP, E, D, B2, B1, B5 Рецепты с шампиньонами

- Сыр твердый  100 грамм Твердый сыр широко используется в кулинарии. Его используют как самостоятельную закуску, так и добавку к разнообразным блюдам. Белки -  26 г Жиры -  29 г Углеводы -  0 г Витамины:  В12, В6, В9, C, РР, А. Рецепты с твердым сыром

- Кукуруза сладкая консервированная  150 грамм Кукурузу используют для приготовления супов, салатов, различных закусок, блюд Латиноамериканской и Индийской кухни, её добавляют в запеканки, тесто дл Белки -  2.2 г Жиры -  0 г Углеводы -  11.2 г Витамины:  В, Е, К, РР Рецепты с кукурузой сладкой консервированной

- Майонез  по вкусу Майонез — это соус, приготовленный из растительного масла, яичного желтка, уксуса или лимонного сока, горчицы, сахара, иногда и других приправ. Белки -  3.1 г Жиры -  67 г Углеводы -  67 г Витамины:  - Рецепты с майонезом

- Соль  по вкусу Соль участвует в поддержании и регулировании водно-солевого баланса в организме, натрий-калиевого ионного обмена. Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  0 г Витамины:  - Рецепты с солью

- Перец черный свежемолотый  по вкусу Употребляется перец чёрный молотый в супах, подливах, соусах, овощных салатах, маринадах. В приготовлении всех видов мяса, рыбы, томатов, консервирова Белки -  10.4 г Жиры -  3.3 г Углеводы -  38.7 г Витамины:  Рецепты с свежемолотым черным перцем

Для оформления

- Маслины  4 штуки Маслины употребляют как самостоятельную закуску к вину, пиву и шампанскому, их используют как ингредиент для салатов, пиццы, холодных закусок и супа-с Белки -  2.2 г Жиры -  2.2 г Углеводы -  5.1 г Витамины:  А, С, Е Рецепты с маслинами

- Яйцо куриное  3 штуки Куриное яйцо – очень распространенный продукт в жизни человека.Оно на 97% усваивается организмом. Белки -  12.7 г Жиры -  10.9 г Углеводы -  0.7 г Витамины:  B6, B2, B3, B1, B7, B5, B12, E, D Рецепты с яйцом куриным

- Ветчина  150 грамм Ветчина является украшением праздничного стола. Ветчина используется не только для бутербродов, но и для приготовления салатов, рулетов, начинок. Белки -  14 г Жиры -  24 г Углеводы -  0 г Витамины:  Рецепты с ветчиной