Просмотров: 638

Салат с жареной семгой

Рецепт "Салат с жареной семгой" с фото, шаги 1-7 за 25 минут

Салат с жареной семгой
Автор:

Катя

Категория:

Салаты

Время приготовления:

25 минут

Ингредиенты:

- Семга Филе  100 грамм

- Сыр голубой  20 грамм

- Персик  1 штука

- Помидоры черри  3 штуки

- Руккола  1 пучок

- Листья салата  1 пучок

- Багет  1/5 штуки

- Сок апельсиновый  3 ст. л.

- Соевый соус  1 ст. л.

- Масло растительное  3 ст. л.

- Базилик свежий  1 щепотка

- Соль  1 щепотка

- Чеснок  1 зуб.

- Лимон  1 кусок

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
211
ккал
Белки
6.5
грамм
Жиры
15.1
грамм
Углеводы
12.4
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Описание:

Когда хочется вкусный салат с новыми нотками.

Способ приготовления:

Шаг 1

Семгу нарезать крупными кусочками Семгу нарезать крупными кусочками.

Шаг 2

Смешать сок лимона, чеснок и Смешать сок лимона, чеснок и соевый соус. В маринаде вымочить рыбу.

Шаг 3

Затем, обжарить на масле Затем, обжарить на масле.

Шаг 4

Заправка: смешать масло, апельсиновый сок Заправка: смешать масло, апельсиновый сок и базилик.

Шаг 5

Листья салата порвать, добавить рукколу, Листья салата порвать, добавить рукколу, заправить заправкой. Выложить на тарелку. Черри нарезать на половинки и добавить в салат.

Шаг 6

Выложить обжаренную семгу и гренки Выложить обжаренную семгу и гренки из багета.

Шаг 7

Выложить дольки персика, посыпать голубым Выложить дольки персика, посыпать голубым сыром. Приятного аппетита.
Теги рецепта
На сковороде

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Салат с жареной семгой"

Похожие рецепты

Наверх