Просмотров: 898

Салат с семгой в стакане

Рецепт "Салат с семгой в стакане" с фото, шаги 1-5 за 10 минут

Салат с семгой в стакане
Автор:

Катя

Категория:

Салаты

Время приготовления:

10 минут

Ингредиенты:

- Семга слабосоленая  70 грамм

- Икра красная  2 ч. л.

- Авокадо  1/2 штуки

- Сыр твердый  40 грамм

- Рис  2 ст. л.

- Огурец  1 штука

- Листья салата  2 штуки

- Сметана  2 ст. л.

- Соевый соус  1 ч. л.

- Горчица  1/2 ч. л.

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
160
ккал
Белки
8
грамм
Жиры
10.6
грамм
Углеводы
8.4
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Способ приготовления:

Шаг 1

Красную рыбу порезать небольшими кубиками, Красную рыбу порезать небольшими кубиками, выложить в стаканы.

Шаг 2

Отварить рис, остудить и выложить Отварить рис, остудить и выложить следующим слоем.

Шаг 3

Далее – нарезанные кубиками авокадо Далее – нарезанные кубиками авокадо и огурец.

Шаг 4

Для соуса: смешать соевый соус, Для соуса: смешать соевый соус, сметану и не острую горчицу.

Шаг 5

Салат полить соусом Салат полить соусом. Сверху посыпать тертым сыром, выложить листик салата или зелени, украсить красной икрой и подавать. Приятного аппетита!

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Салат с семгой в стакане"

Похожие рецепты

Наверх