Просмотров: 85

Салат с кальмаром

Рецепт "Салат с кальмаром", шаги 1-1 за 15 минут

Салат с кальмаром
Автор:

Мария

Категория:

Салаты

Время приготовления:

15 минут

Ингредиенты:

- Кальмар  4 штуки

- Картофель  2 штуки

- Помидоры  2 штуки

- Морковь  1 штука

- Горошек зеленый  3 ст. л.

- Масло растительное  2 ч. л.

- Кислота лимонная  по вкусу

- Сметана  2 ст. л.

- Листья салата  1 пучок

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
58
ккал
Белки
1.7
грамм
Жиры
0.9
грамм
Углеводы
11
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Способ приготовления:

Шаг 1

Очищенного кальмара слегка отбить и варить и подсоленной воде 5—7 минут, а тем мелко нарезать. Овощи нашинковать, смешать с кальмаром, заправить слабым раствором лимонной кислоты, растительным маслом, сметаной. По вкусу добавить соль, сахар, перец, зелень. Свежего кальмара можно заменить консервированным. Подавать на листьях салата. Приятного аппетита!

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Салат с кальмаром"

Похожие рецепты

Наверх