Луковый суп

- Лук репчатый  400 грамм Лук репчатый - одна из самых древних овощных культур. Лук улучшает пищеварение, оказывает антисептическое действие Белки -  1.4 г Жиры -  0 г Углеводы -  10.4 г Витамины:  B, C Рецепты с репчатым луком

- Коньяк  30 грамм Употребив одну ложку напитка, вы успокоите свою нервную систему и снимете стресс. Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  0.1 г Витамины:  Рецепты с коньяком

- Сахар  30 грамм Сахар – главный ингредиент кондитерских изделий. Сахар добавляют в различные напитки – чай, кофе, какао Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  99.7 г Витамины:  - Рецепты с сахаром

- Чеснок  10 грамм Чеснок лучше употреблять в пищу сырым, добавляя зубчики в пюре, жареное мясо или в салат. Белки -  6.5 г Жиры -  0.5 г Углеводы -  29.9 г Витамины:  В, С, D, Р Рецепты с чесноком

- Масло сливочное  30 грамм Сливочное масло в кулинарии следует использовать главным образом для подачи к столу, для бутербродов, для поливки готовых блюд Белки -  0.5 г Жиры -  82.5 г Углеводы -  0.8 г Витамины:  А, В, Е, C, D Рецепты с сливочным маслом

- Петрушка  5 грамм Петрушка особенно хороша в сочетании со свежими и тушеными овощами, рыбой и мясом Белки -  3.7 г Жиры -  0.4 г Углеводы -  7.6 г Витамины:  C, A Рецепты с петрушкой

- Хлеб Чиабатта  20 грамм Чиабатта идеально подходит для приготовления всевозможных сэндвичей, закусок и бутербродов Белки -  7.7 г Жиры -  3.8 г Углеводы -  47.8 г Витамины:  А, Е, В Рецепты с хлебом Чиабатта

- Пармезан  30 грамм Сыр используют в тертом виде, посыпая им все виды салатов, ризотто и горячих блюд Белки -  33 г Жиры -  28 г Углеводы -  0 г Витамины:  Рецепты с пармезаном

- Говядина  300 грамм Говядина является мясом крупного рогатого скота. В мировом производстве мяса она занимает 3 место, считаясь одним из наиболее популярных видов мяса. Белки -  18.9 г Жиры -  12.4 г Углеводы -  0 г Витамины:  A, PP, C, B1, B2, B6, B9, B12 Рецепты с говядиной

- Морковь  50 грамм Морковка идеально подходит для изготовления салатов, также для консервов на зиму. Выращивать морковку лучше у себя на огороде, не покупая ее в магазин Белки -  1.3 г Жиры -  0.1 г Углеводы -  6.9 г Витамины:  B, D, Бета-каротин Рецепты с морковью

- Вода  1 литров Вода – прозрачная жидкость, почти не имеющая цвета и запаха. Вода – это окись водорода, Н2О. Она присутствует во всех оболочках Земли. Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  0 г Витамины:  Рецепты с водой

- Соль  по вкусу Соль участвует в поддержании и регулировании водно-солевого баланса в организме, натрий-калиевого ионного обмена. Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  0 г Витамины:  - Рецепты с солью

- Перец черный  по вкусу Чёрный молотый перец обладает также полезными для организма свойствами: улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ, улучшает кровообращение. Белки -  10.4 г Жиры -  3.3 г Углеводы -  38.7 г Витамины:  - Рецепты с чёрным перцем