Просмотров: 231

Лещ жареный

Рецепт "Лещ жареный", шаги 1-2 за 45 минут

Лещ жареный
Автор:

Екатерина

Категория:

Вторые блюда

Время приготовления:

45 минут

Ингредиенты:

- Рыба  150 грамм

- Мука пшеничная  1 ст. л.

- Масло топленое  1 ст. л.

- Пюре картофельное  50 грамм

- Огурец  50 грамм

- Помидоры  50 грамм

- Специи  по вкусу

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
149
ккал
Белки
8.7
грамм
Жиры
9.8
грамм
Углеводы
6.7
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Способ приготовления:

Шаг 1

Порционные куски рыбы с кожей и костями, нарезанные от филе или от целой тушки, посыпать солью, перцем, обвалять в муке и обжарить на подсолнечном или топленом масле, затем довести до готовности в жарочном шкафу.

Шаг 2

Подать с жареным картофелем или картофельным пюре, с огурцами, помидорами. Лещ, жаренный на растительном масле, подают также в холодном виде с винегретом, красной или белокочанной капустой. Приятного аппетита!

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Лещ жареный"

Похожие рецепты

Наверх