Просмотров: 161

Куриные отбивные с помидорами

Рецепт "Куриные отбивные с помидорами" с фото, шаги 1-5 за 30 минут

Куриные отбивные с помидорами
Автор:

Мария

Категория:

Вторые блюда

Время приготовления:

30 минут

Ингредиенты:

- Грудка куриная  3 штуки

- Сыр плавленый  1 штука

- Зелень  3 веточки

- Масло растительное  3 ст. л.

- Соль  1 ч. л.

- Перец черный свежемолотый  1 ч. л.

- Помидоры  2 штуки

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
131
ккал
Белки
16.5
грамм
Жиры
6.7
грамм
Углеводы
1.3
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Способ приготовления:

Шаг 1

Филе помыть и порезать на Филе помыть и порезать на пластины толщиной 1 сантиметр. Слегка отбить и натереть специями каждый кусочек с двух сторон.

Шаг 2

Помидоры нарезать тоненькими пластинами Помидоры нарезать тоненькими пластинами.

Шаг 3

Сыр измельчить теркой или ножом Сыр измельчить теркой или ножом.

Шаг 4

На сковороде с маслом На сковороде с маслом курицу обжарить с одной стороны.

Шаг 5

Затем перевернуть, выложить сверху помидоры Затем перевернуть, выложить сверху помидоры и сыр. Тушить под крышкой около 5 минут.
Теги рецепта
На сковороде

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Куриные отбивные с помидорами"

Похожие рецепты

Наверх