Просмотров: 246

Котлеты из индейки

Рецепт "Котлеты из индейки" с фото, шаги 1-11

Котлеты из индейки
Автор:

Катя

Категория:

Диетические блюда

Ингредиенты:

- Фарш из индейки  600 грамм

- Луковица (маленькая)  1 штука

- Морковь (маленькая)  1 штука

- Яйцо куриное  1 штука

- Соль  по вкусу

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
143
ккал
Белки
17.9
грамм
Жиры
7.5
грамм
Углеводы
1.1
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Способ приготовления:

Шаг 1

Лук и морковь очистите Лук и морковь очистите. Лук порежьте мелким кубиком. Морковь натрите на мелкой терке.

Шаг 2

Переложите лук и морковь в Переложите лук и морковь в миску, добавьте соль.

Шаг 3

Хорошо разомните овощи с солью Хорошо разомните овощи с солью рукой.

Шаг 4

Добавьте к овощам фарш и Добавьте к овощам фарш и одно яйцо.

Шаг 5

Хорошо размешайте Хорошо размешайте.

Шаг 6

Мокрыми руками разделите получившуюся котлетную Мокрыми руками разделите получившуюся котлетную массу на 8 равных частей.

Шаг 7

Противень застелите пекарской бумагой Противень застелите пекарской бумагой. Продолжая смачивать руки водой, сформируйте круглые котлеты.

Шаг 8

Выложите их на противень Выложите их на противень.

Шаг 9

Поставьте противень с котлетами в Поставьте противень с котлетами в предварительно нагретую до 200 градусов духовку.

Шаг 10

Запекайте 12-15 минут Запекайте 12-15 минут.

Шаг 11

Затем достаньте противень, дайте котлетам Затем достаньте противень, дайте котлетам постоять 2-3 минуты, и затем снимите их с бумаги. Подавайте с любым соусом.

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Котлеты из индейки"

Похожие рецепты

Наверх