Просмотров: 141

Котлетки С секретом

Рецепт "Котлетки С секретом" с фото, шаги 1-4 за 50 минут

Котлетки С секретом
Автор:

Катя

Категория:

Вторые блюда

Время приготовления:

50 минут

Ингредиенты:

- Грудка куриная  3 штуки

- Лук репчатый  1 штука

- Авокадо  2 штуки

- Крупа манная  4 ст. л.

- Майонез  2 ст. л.

- Яйцо куриное  1 штука

- Соль  по вкусу

- Перец черный свежемолотый  по вкусу

- Масло растительное  4 ст. л.

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
198
ккал
Белки
12.6
грамм
Жиры
13
грамм
Углеводы
7.7
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Описание:

Теперь вы знаете, как превратить обычные куриные котлетки в превосходное блюдо.

Способ приготовления:

Шаг 1

Филе куриной грудки вымыть, обсушить Филе куриной грудки вымыть, обсушить и пропустить через мясорубку вместе с очищенной луковицей.

Шаг 2

В получившийся фарш добавить добавить В получившийся фарш добавить добавить манную крупу, сырое яйцо, майонез, соль и перец. Все хорошо перемешать, дать котлетной массе постоять в течении 30 минут.

Шаг 3

Плоды авокадо вымыть, разрезать пополам, Плоды авокадо вымыть, разрезать пополам, убрать косточки, очистить, нарезать на крупные кусочки.

Шаг 4

Из котлетного фарша сформировать шарики, Из котлетного фарша сформировать шарики, сделать из них лепешки. На середину каждой положить по кусочку авокадо, закрыть фаршем и сформировать котлеты. Обжарить в растительном масле.
Теги рецепта
На сковороде

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Котлетки С секретом"

Похожие рецепты

Наверх