Каша гурьевская

- Крупа манная  30 грамм Манную крупу используют для приготовления каш, запеканок, сырников, муссов и манников. Манку часто добавляют в супы и соусы для придания густоты. Белки -  10.3 г Жиры -  1 г Углеводы -  67.4 г Витамины:  В1, В2, В6, Е, Н, РР. Рецепты с манной крупой

- Арахис  1 горсть(и) Употребляется как самостоятельное блюдо, в жареном виде с солью, а также его добавляют в кондитерские изделия. А арахисовое масло используют как запра Белки -  29.2 г Жиры -  50.2 г Углеводы -  10.8 г Витамины:  В1, В2, РР, D Рецепты с арахисом

- Лайм  1 штука В кулинарии лайм используют в основном для придания кислоты и освежающего аромата блюдам и напиткам. Небольшой зелёный цитрус в некоторых салатах и ко Белки -  0.9 г Жиры -  0.1 г Углеводы -  3 г Витамины:  С, В, А Рецепты с лаймом

- Масло сливочное  20 грамм Сливочное масло в кулинарии следует использовать главным образом для подачи к столу, для бутербродов, для поливки готовых блюд Белки -  0.5 г Жиры -  82.5 г Углеводы -  0.8 г Витамины:  А, В, Е, C, D Рецепты с сливочным маслом

- Банан  1 штука Традиционно бананы едят в свежем виде – как идеальный перекус, полдник или добавка к творогу, йогурту или мюсли. Белки -  1.5 г Жиры -  0.2 г Углеводы -  21.8 г Витамины:  В1, В2, В6, С, РР Рецепты с бананом

- Киви  1 штука

- Инжир  2 штуки

- Изюм  4 штуки Изюм используется во многих блюдах – из него варят сладкие супы, добавляют как начинку в мясные блюда, варят компоты, квас и морсы, пекут хлеб, сдобу. Белки -  2.9 г Жиры -  0.6 г Углеводы -  66 г Витамины:  В1, В2, В5, Н и РР. Рецепты с изюмом

- Финик  4 штуки

- Соль  1 щепотка Соль участвует в поддержании и регулировании водно-солевого баланса в организме, натрий-калиевого ионного обмена. Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  0 г Витамины:  - Рецепты с солью

- Сахар тростниковый  20 грамм В качестве сладкой добавки тростниковый сахар используется в молочной продукции, в некоторых видах салатов, кондитерских и хлебобулочных изделиях, кре Белки -  0 г Жиры -  0 г Углеводы -  99.4 г Витамины:  В Рецепты с тростниковым сахаром