Рецепты с гречневой крупой

 на Онлайн кухне
Греча

Греча

Несмотря на сравнительно высокую калорийность, это один из видов круп идеально подходящий для обычного и диетического питания. В диетическом питании гречка считается прекрасным заменителем мяса. Белок гречихи по содержанию незаменимых аминокислот практически не уступает продуктам животного происхождения. В зернах гречки зеленой содержится до 13-15% белков, до 75% углеводов и 3% жира. Калорийность 100 гр «живой» гречки составляет 290-310 Ккал. Калорийность пророщенной гречки из-за расщепления сложных веществ на простые снижается до 127,5 Ккал.
35 мин и 8 ингредиентов
Гречаники

Гречаники

Промытую гречку залить кипятком и оставить на полчаса.
40 мин и 8 ингредиентов
Гречка

Гречка

Каждый из нас знаком с гречневой кашей с малого детства. Она незаменима и подходит для ежедневного употребления
30 мин и 3 ингредиента
Гречка на сковороде

Гречка на сковороде

При желании, шампиньоны можно заменить на любые сушеные грибы.
30 мин и 8 ингредиентов
Гречка с грибами и овощами

Гречка с грибами и овощами

Этот гарнир особенно подойдет к мясным котлетам, биточкам и тушеному мясу.
25 мин и 6 ингредиентов
Гречка с луком

Гречка с луком

Простое, но сытное и вкусное постное блюдо.
30 мин и 5 ингредиентов
Гречка с тушеной говядиной

Гречка с тушеной говядиной

Вырезку нарезать средним кубиком.
120 мин и 8 ингредиентов
Гречневая каша "Боярская"

Гречневая каша "Боярская"

Гречневую крупу замачиваем заранее (1-2 часа).
30 мин и 8 ингредиентов
Гречневая каша на молоке

Гречневая каша на молоке

Разливайте по глубоким тарелкам в качестве завтрака. Немного сладкий вкус гречки на молоке заметно отличается от вкуса обычной гречневой каши.
6 ингредиентов
Гречневая каша с луком

Гречневая каша с луком

Простой и необычный рецепт гречневой каши.
30 мин и 7 ингредиентов
Гречневая мясная каша в тыкве

Гречневая мясная каша в тыкве

Вкусная и ароматная праздничная каша сохранившая все полезные свойства.
130 мин и 8 ингредиентов
Гречневый суп на курином бульоне

Гречневый суп на курином бульоне

Очень вкусный и сытный суп, который довольно легко приготовить.
80 мин и 11 ингредиентов
Гречневый суп с грибами

Гречневый суп с грибами

Вкусный, ароматный и полезный суп из гречки с грибами готовится очень легко. Если сварить его на воде, то получится постный суп.
40 мин и 9 ингредиентов
Грибная гречка

Грибная гречка

Для приготовления нам понадобятся белые сушеные грибы. Сушеные грибы ошпарить кипятком, промыть, залить
35 мин и 5 ингредиентов
Каша "Алтынная"

Каша "Алтынная"

Для приготовления каши берём гречневую крупу и пшено.
50 мин и 13 ингредиентов
Каша гречневая

Каша гречневая

Подавайте в качестве гарнира к мясу, котлетам, бефстроганов.
4 ингредиента
Каша гречневая с тирамису

Каша гречневая с тирамису

Для рецепта возьмите кофейный сироп.
35 мин и 11 ингредиентов
Мечта бодибилдера

Мечта бодибилдера

Гречку хорошо промоем под проточной водой и поставим варить. Солим по вкусу, можно добавить лавровый
40 мин и 8 ингредиентов
Показать всё Показать ещё...
Наверх