Просмотров: 61

Говядина из духовки

Рецепт "Говядина из духовки", шаги 1-4 за 2 часа

Говядина из духовки
Автор:

Мария

Категория:

Вторые блюда

Время приготовления:

2 часа

Ингредиенты:

- Говядина  1 кг

- Йогурт  150 грамм

- Горчица зернистая  4 ст. л.

- Лимон  1 штука

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
159
ккал
Белки
15.3
грамм
Жиры
10
грамм
Углеводы
1.9
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Описание:

Отличный рецепт, здорового и очень вкусного питания, когда все просто и не требует больших усилий.

Способ приготовления:

Шаг 1

Говяжью вырезку замариновать в нежирном натуральном йогурте, добавив зернистую горчицу. Оставить на час в холодном месте.

Шаг 2

Затем взять пищевую фольгу и сложить ее в двое. Форму для духовки смазать слегка маслом и уложить фольгу.

Шаг 3

Выложить в нее говядину вместе с маринадом, завернуть фольгой, сверху оставить отверстие для пара. Запекать в духовке 2 часа, при температуре 220 градусов.

Шаг 4

Подавать порезав на порционные куски, полив соком лимона и йогуртом, в качестве соуса. Приятного аппетита!
Теги рецепта
В духовке

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Говядина из духовки"

Похожие рецепты

Наверх