Просмотров: 114

Цветная капуста под молочным соусом

Рецепт "Цветная капуста под молочным соусом", шаги 1-3 за 30 минут

Цветная капуста под молочным соусом
Автор:

Екатерина

Категория:

Вторые блюда

Время приготовления:

30 минут

Ингредиенты:

- Капуста цветная  1 кг

- Молоко  1 стакан

- Мука пшеничная  1 ст. л.

- Сыр полутвердый  100 грамм

- Масло кукурузное  2 ст. л.

* наведите на ингредиент чтобы увидеть его описание
Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность
86
ккал
Белки
4.2
грамм
Жиры
5.2
грамм
Углеводы
5.6
грамм
* Калорийность указана для сырых продуктов
Способ приготовления:

Шаг 1

Очищенную цветную капусту варить до готовности примерно 20—30 минут, за тем выложить на сито и дать стечь воде.

Шаг 2

Капусту выложить на сковородку кочерыжкой вниз, залить молочным соусом, по сыпать натертым сыром, сбрызнуть мае лом и поставить в горячий духовой шкаф на 10—15 минут для запекания.

Шаг 3

Чтобы приготовить соус, масло и муку поджарить, влить тоненькой струей горячее молоко, вскипятить. Приятного аппетита!

Задавайте вопросы, пишите комментарии и оставляйте отзывы о рецепте "Цветная капуста под молочным соусом"

Похожие рецепты

Наверх