Диетические блюда - рецепты

 на Онлайн кухне

Говядина постная

Говядина которая подходит для всех, кто придерживается диетического питания, но наш рецепт позволяет сделать ее сочной и вкусной.
70 мин и 7 ингредиентов

Грудка гриль

Нам перед приготовлением грудку нужно замариновать смешав мед, горчицу, мелко нарезанный или измельченный
50 мин и 7 ингредиентов

Диетические макароны по-флотски

Лук нарезать кубиками, морковь потереть, обжарить в оливковом масле.
30 мин и 7 ингредиентов

Закуска из баклажанов диетическая

Баклажан промыть, обсушить и проколоть в нескольких местах вилкой.
10 мин и 6 ингредиентов

Закуски для природы

Если вы следите за своей фигурой, а на пикнике все равно присутствуете, то наш вариант как раз для вас.
15 мин и 4 ингредиента

Запеченная куриная грудка в кефире

Благодаря запеканию в кефире, мясо курицы становится мягким и сочным.
120 мин и 5 ингредиентов

Кнели из рыбы паровые в соусе

Замочить хлеб в сливках. Рыбное филе порезать на кусочки и перемолоть в фарш. Добавить размоченный хлеб к рыбному фаршу и перемолоть все еще раз. В готовый фарш добавить мелко нарезанную зелень и яйцо. Все посолить и поперчить, перемешать.
55 мин и 7 ингредиентов

Котлеты из индейки

Лук и морковь очистите. Лук порежьте мелким кубиком. Морковь натрите на мелкой терке.
5 ингредиентов

Куриная ветчина

Используйте в качестве нарезки на бутерброд, поставьте сверху горячего террина небольшой груз и оставьте до полного остывания. Нежнейшее лакомство!
70 мин и 7 ингредиентов

Куриная грудка в сливках

Вкусная, сочная, нежная куриная грудка в сливках. Подавать куриную грудку можно с любимой кашей и овощным салатиком.
50 мин и 7 ингредиентов

Куриный рулет фаршированный сыром и паприкой

Перец нарезать мелкой соломкой.
3 ингредиента

Легкий вкус

Возьмем яйца и отделим белок от желтка. Желтки нам не понадобятся, так как диететическими они не являются Белки следует хорошенько взбить при помощи миксера или венчика, так же следует добавить соль по вкусу. Сыр стоит натереть на мелкой терке.
15 мин и 4 ингредиента

Мясной паштет

Печень вымыть, осмотреть на предмет присутствия желчных протоков, которые непременно вырезать, печень В сковороде разогреть 1 ст. л. оливкового масла, положить куриную печень и быстро, в течении 4-5 минут обжарить, постоянно переворачивая. Печень жарится очень быстро, важно не пересушить ее, уже при выключенном огне, печень дойдет.
40 мин и 8 ингредиентов

Рыбная фантазия

Для приготовления рецепта лучше брать сразу филе палтуса.
20 мин и 8 ингредиентов

Рыбные паровые котлеты

Овощи помыть, почистить. Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке. Рыбу нарезать на небольшие куски
25 мин и 9 ингредиентов

Свекольница

Если вы приобрели на рынке молодую свеклу, не спешите выбрасывать великолепную упругую ботву. Из нее
15 мин и 6 ингредиентов

Суп с омлетом диетический

Мясо индейки вымыть, положить в холодную воду и сварить бульон.
60 мин и 12 ингредиентов
Наверх